Viêm gân cơ chóp xoay là bệnh lý thường xuyên gặp trong cuộc sống hằng ngày. Bệnh lý này làm tổn thương phần mềm quanh khớp bao: gân, cơ, dây chằng, bao khớp... gây cho chúng ta cảm giác đau buốt, khó chịu khớp vai. Để việc điều trị thêm hiệu quả cần áp dụng các bài tập phục hồi chức năng viêm quanh khớp vai như sau:
Xem thêm
Tập thể dục, thể thao đều đặn có thể ngăn ngừa và điều trị tốt bệnh gút. Với những động tác đơn giản có thể giúp bạn đẩy lùi căn bệnh này. Một số bài tập thể dục hay và hiệu quả, phòng khám xin gởi đến cho các bạn tham khảo.
Xem thêm
Cách tốt nhất để ngăn ngừa thoái hóa cột sống cổ là chúng ta phải có một cơ bắp đủ mạnh, vững chắc, linh hoạt. Dưới đây là một số bài tập cổ đơn giản có thể giúp chúng ta giảm các trường hợp đau cổ hoặc có thể tập để giảm bớt căng thẳng vùng cổ.
Xem thêm
Phòng khám xin chia sẻ đến những bệnh nhân bị bệnh đau thần kinh tọa một bài tập rất đơn giản và thực hiện dễ dàng. Mọi người nên chịu khó dành chút ít thời gian để tập luyện.
Xem thêm
Khớp gối là khớp rất quan trọng, gánh toàn bộ cơ thể của chúng ta, vì thế nó rất dễ bị thoái hóa.
Xem thêm
